春暖花開(kāi)，氣溫漸漸回升，在經(jīng)歷了寒冷的冬季，人體的代謝功能也隨著溫度的回升慢慢的恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候正式人體增加機(jī)體抵抗力，提升身體素質(zhì)的最佳季節(jié)，所以還應(yīng)該注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)了，滿足身體的需要。
那么該選用哪種食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？除了要飲食均衡注意搭配果蔬外，還可以選擇飲用羊奶。今天給大家分享一下春季喝羊奶的好處：
喝羊奶能促進(jìn)代謝、提高免疫力
喝羊奶有利于嬰幼兒健康發(fā)育