羊奶能美容嗎？羊奶是女人最經(jīng)濟的美容養(yǎng)顏的護膚保健品，羊奶中含有上皮細胞生長因子（EGF）（牛奶中不含），人體大部分細胞都受其活化，喝羊奶或洗臉洗沐上皮細胞表層受刺激，可快速修補老化、壞死、磨損的上皮細胞，并促進皮膚彈性形成，使皮膚美白，并恢復正常生理功能，防止細菌侵襲，不愧為護膚保健衛(wèi)士。另外羊奶中超氧化物岐化酶（SOD）含量豐富，對人體有抗炎，延緩衰老作用。因此長期飲用或洗用，有美容養(yǎng)顏和延緩衰老之功效，所以古有 “常飲羊奶，色如處子。” 還有記載吳越西施用羊奶洗澡。
羊奶具體美容功效
一、外用羊奶美容
1、羊奶面膜
A、羊奶加適量珍珠粉、蜂蜜還有一點雞蛋清和一顆維生素E或C的膠囊里的液體。攪拌均勻，然后敷15-20分鐘，用清水洗凈即可！
B、用溫液態(tài)純羊奶調(diào)和面粉（最好珍珠粉）敷在臉上，停留至快干時，再用清水洗掉就可以了。需要注意的就是羊奶溫度不能太高，因為羊奶的活性強，加溫太高會破壞其分子結(jié)構，以50-60度為宜。也可以買一些面膜紙，浸泡在羊奶里做成面膜，隔天使用。大概一個星期的時間，發(fā)紅、發(fā)癢、小疹子就可以基本緩解了，更有美白滋潤的效果。
C、只要將2湯匙的燕麥與半杯羊奶調(diào)和置于小火上煮，然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上，就大功告成。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，每天只需使用10分鐘，鮮嫩潤滑的皮膚就出爐啦。
D、羊奶＋橄欖油＋面粉，取50毫升羊奶，加4~5滴橄欖油和少量面粉調(diào)勻，敷在清潔的臉上，保留20分鐘，待干后以溫水清洗。堅持使用，你會發(fā)現(xiàn)你的皮膚變得越來越細膩潔白。
E、羊奶＋香蕉，熟香蕉半只，搗爛成泥狀，摻入適量的羊奶，調(diào)成糊狀，敷在臉上，保持15~20分鐘后用清水洗凈，此法可使皮膚清爽滑潤。
F、羊奶＋草莓，將50克草莓搗碎，以雙層紗布過濾，取汁液調(diào)入1杯純羊奶中，拌勻后取草莓奶涂于面部及頸部加以按摩，保留奶液于面頸約15分鐘后清洗。此法能滋潤、清潔皮膚，具溫和的收斂作用。
2、羊奶浴
A、先用溫水、香皂洗身（最好先不要用爽滑的沐浴露，因為會在皮膚表層產(chǎn)生一個保護膜，羊奶不容易滲透進去）然后用羊奶涂在身上，輕輕拍打，3-5分鐘后洗去即可（這時可用沐浴露），一周到半個月時間，就會看到皮膚有很明顯的改善，變得細膩潤滑，有彈性，美白又光澤。
B、在浴盆中加入500-1000毫升羊奶，放入35℃左右洗浴水攪拌均勻，浸泡30-40分鐘。不僅能美容全身肌膚，又能舒心睡眠。
所以吳越西施用羊奶洗澡。
3、羊奶洗臉
A、先用溫水清潔面部，然后把適量的羊奶涂于面部，輕柔按摩，3分鐘左右清洗掉即可。美白護膚，鮮亮光澤。
B、冰羊奶洗臉舒緩曬傷皮膚：炎熱的夏季，漂亮美眉的肌膚常因日曬過長產(chǎn)生紅腫現(xiàn)象，趕快試試冰羊奶的威力吧！它所含的酵素成分，不但可以給肌膚充分的營養(yǎng)，還能幫助恢復曬傷的肌膚。方法：以冰過的羊奶洗臉，然后將浸過冰羊奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能起到舒緩的效果。
4、羊奶火療美容
這是一個有奇效的美容方法，一次就可以有明顯的改善，但需要火療師或者自己家人學習后操作。（沒有專業(yè)指導切忌模仿）
首先，先把臉部清潔干凈，然后進行面部火療，火療好后用少量的火龍液與羊奶搬好涂于面部，亦可用準備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘后取去洗凈即可。
火療后，面部血液循環(huán)增強，加上火龍液的調(diào)理性，面部吸收營養(yǎng)物質(zhì)的能力比原先增強30倍，一次就能美白，絕對純天然無任何化學成分。
5、羊奶熱敷美容
A、面部清潔后，把毛巾用熱水泡過，擠大半干，等溫度適合于面部停留時，敷于面部，涼了以后再換一塊，5分鐘左右，再用羊奶涂于面部，亦可用準備好的面膜敷在臉上，5-15分鐘后取去洗凈即可。
B、面部清潔后，把毛巾用熱水泡過，擠大半干，再把熱的羊奶倒在毛巾的一面，等溫度適合于面部停留時，敷于面部，涼了以后再換一塊，5分鐘左右取去洗凈即可。
6、羊奶保護指甲
愛美女人的指甲也可以靠羊奶來保護，鮮奶所含的乳酸，能夠溫和去除指甲旁的死皮，并保持指甲周圍皮膚的滋潤程度，還有豐富鈣質(zhì)，能夠“強壯”指甲，不會那么容易斷裂，把羊奶涂于指甲周圍即可。
7、羊奶護發(fā)
先把頭發(fā)洗凈，用酸羊奶或者純羊奶，直接或者和護發(fā)素一起調(diào)和涂在頭發(fā)上，輕柔3分鐘后洗凈，護發(fā)亮發(fā)。
8、羊奶去黑眼圈、眼袋
A、面部清潔后，在眼睛周圍、眼袋部位涂上羊奶，讓后用兩塊新鮮的土豆片，貼在眼袋上，20分鐘左右，試試效果吧。
B、土豆煮熟，搗成土豆泥，和羊奶調(diào)成糊狀，涂于眼袋，20分鐘左右洗去。
C、羊奶幫你快速消除眼腫
羊奶亦具收緊肌膚的效果。若早晨起床發(fā)現(xiàn)眼皮浮腫，可用適量羊奶和醋加開水調(diào)勻。
然后在眼皮上反復輕按3~5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。想方法簡單一點的，
可先將兩片化妝棉浸以冰過的羊奶，然后敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，再用清水沖洗便
可。羊奶敷面可添光澤日常以羊奶敷面的話，只要持之以恒，一星期敷1~2次，亦可使肌
膚光澤滑溜。方法：將純羊奶倒進潔凈的洗面盆內(nèi)，然后以浸透羊奶的薄毛巾敷在臉上，待
面上的羊奶完全晾干，再等數(shù)分鐘后以水清洗便可。
9、其他
A、漆中毒引起皮膚紅癢，可適量飲用羊奶來解漆毒，能迅速消除紅癢皮疹，或外用鮮羊奶涂之。
B、它可用于專治蜘蛛咬毒，引起腫脹不適，可取鮮奶汁涂搽患處。
二、內(nèi)服羊奶美容
1、 長期喝純羊奶
因為羊奶中含有EGF（上皮細胞生長因子）和SOD（超氧化物歧化酶），長期食用美白護膚，古書中記載：“常飲羊奶，色如處子?！?/p>
2、 吃羊奶羹美白、祛除黃褐斑
?。墼希菅蚰?50毫升，雞蛋2個，冰糖50克，清水適量。
?。壑谱鳎萸逅畬⒈侵笕埽谷胙蚰讨蠓?，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。
?。酃πВ菅a中氣，益六臟，滋潤肌膚。適用于面部黑瘦灰暗、黃褐斑、雀斑。
3、 羊奶燉豬蹄
鍋置火上，加入適量清水，旺火煮沸；放入1000克洗凈的豬蹄；鍋加蓋，改用文火將豬蹄燉爛；加入250克羊奶、30克精鹽，煮沸后即可食用。
功效：美容，增加皮膚彈性，亦主治產(chǎn)后血虛、貧血、乳汁少。
4、白芝麻羊奶
連食數(shù)月，使肌膚滋潤、白潔，脾胃虛寒之癥大有緩解。
做法：
白芝麻去雜質(zhì)，炒香；
白芷浸泡一夜，切成薄片，煮熟；
將羊奶放入砂鍋中，用火煮沸，放入白芝麻和白芷藥液，再放入蜂蜜攪勻即成，每日一次，單獨飲用。
此方，陰虛血熱者忌食。